Norberaren adina baino gazteagoa den nahia erakargarria izan nahi duen emakumearen nahi naturala da. Horregatik, hobe da zahartzea prebenitzea ondorioei aurre egitea baino. Etxean aurpegia gaztetzea posible da!
Aurpegiko azala gaztetzen ikasi behar duzun printzipio nagusia edertasuna barrutik hasten dela da. Batzuetan, hamar urte gazteagoa izateko, zure bizimodua berraztertu besterik ez duzu behar. Ohitura txarrak, likido nahikoa eta elikadura egokia, lo ereduak eta estres minimo bat uztea barne hartzen ditu.
Larruazala zaintzeko nahitaezko produktuak hauek dira:
- Kutsatzaileak kentzeko bitartekoak. Talde honetan aparak, mousseak eta garbitzeko ukenduak daude. Ezin duzu erosi konposizio ezezaguna duten fabrikatzaile ezezagunei kosmetikarik.
- Azala helduak aldizkako peeling behar du. Horretarako, hobe da AHA azidoak dituzten produktu profesionalak erabiltzea. Horrelako produktuek arretaz kentzen dituzte hildako zelulak, azalaren geruza sakonak kaltetu gabe.
- Produktu hidratatzaileak eta elikagarriak. Adinarekin erlazionatutako larruazaleko aldaketak larruazaleko elastikotasunaren murrizketarekin agertzen dira batez ere. Krema eta maskarak hidratatzaileak emakumeen aurpegia gaztetzen lagunduko du.
Kolagenoa, elastina eta bitaminak dituzten produktuei lehentasuna eman behar zaie. - Eguzkitarako krema kosmetikoak. Hainbat herrialdetako zientzialariek egindako ikerketek frogatu dute erradiazio ultramoreak larruazaleko zahartzea bizkortzen duela. Horregatik, eguzkitako krema erabiltzea prebentzio neurri bat da zimurren aurkako borrokan.
- Aurpegiko azala gaztetzeko, oinarrizko zainketaz gain, aldizkako zainketa-prozedura osagarriak beharko dira. Emakume guztiek, baliabide ekonomiko mugatuak edo denbora faltagatik, askotan ez dute cosmetologoa bisitatu. Etxeko erremedioak erreskatatu egiten dira, eta horien eragina ez da apaindegiko prozedurek baino txikiagoa.
Zer gehiago lagunduko du azala gaztetzen?
- Serumen aplikazioa. Larruazaleko SOS terapia. Kolageno eta bitaminak dituzten serum elikagarriak aurpegiko azala gaztetzeko erremedio eraginkorra dira. Mantenugaien kontzentratua dira xurgatzeko moduko moduan. Ikastaro moduan eta behin erabiltzeko ampouletan eskuragarri dago.
- Olioen aplikazioa. Landare jatorriko olio bakoitzak gantz-azido, A eta E bitamina kopuru handia dauka. Osagai hauek aurpegia gaztetzeko maskara eta azala heldua zaintzeko produktu guztietan sartzen dira. Oliba olioa eta mahats-haziaren olioa zahartzearen aurkako agente gisa ezagutzen dira. Maskara gehitutako olio tanta batzuek efektua hobetuko dute. Horrez gain, osorik olioz osatutako maskarak erabil daitezke. Substantzia onuragarriak, larruazala barneratzen dutenak, distiratsu eta osasuntsu bihurtzen dute, zimurrak leuntzen dituzte eta tonua areagotzen dute.
- Fruta azalak eta maskarak. Kosmetologian, fruta azidoen kontzentratuak peeling eragile gisa erabiltzen dira aktiboki. Antzeko emaitza lortzen da zitrikoekin maskarak erabiltzean. Horrelako maskarak azalaren goiko hildako geruza kentzen du, bitaminaz, oxigenoz asetzen dute eta etxean aurpegia gaztetzen laguntzen dute. Emaitza azala berritua eta ongi zaindua da. Lehenengo erabili aurretik, alergia proba bat egin behar da. Peelinga 2 astean behin baino gehiagotan erabiltzen da.
Elikagaiekin egindako aurpegia gaztetzeko maskarentzako errezetak
Barazkiak, esnekiak eta zerealak mantenugaien biltegia dira eta etxean aurpegiko gaztetzeko eragin bikaina dute. Olo-harinetan oinarritutako sasiak toxinak kentzen dituzte, eta kefir maskarak azido ahulak dira, patatak begi azpiko poltsentzako erremedio bat dira. Artikulu asko idatzi dira eztiaren propietate sendagarriei buruz. Sukaldeko ohiko produktuei arretaz begiratu besterik ez duzu egin behar. Zainketa produktuak prestatzearen kostua minimoa izango da.
30 urtetik gorakoentzako maskararen errezetak:
- Irabiatu pepino freskoa eta itsas aladierno olioa irabiagailuan. Gehitu gantz gutxiko jogurta lortzen den masari. Aplikatu ondoriozko nahasketa larruazalean eta eutsi 15-20 minutuz. Ondoren, urarekin garbitu. Aldi berean, azala berritu eta leundu egiten da.
- Limoia eta eztia. Nahastu bi koilarakada ezti eta limoi zuku proportzio berdinetan, gehitu jogurt naturala eta mahats-mamia, ondo nahastu dena eta aplikatu azalean 20 minutuz. Erabili ondoren, azala atseden hartzen du eta azala hobetzen du.
Aurpegia gaztetzeko etxeko maskara 40 urte igaro ondoren honako hauek dira:
- galeper arrautzak;
- eztia;
- kakaoa;
- kanela;
- fin-fin ehotako kafea.
Errezeta: 2 galeper arrautza nahastu kanela eta kakaoarekin, gehitu koilaratxo bat ezti eta kafea. Erabili ondoriozko nahasketa 40 minutuz. Produktu honek azala ezin hobeto esfoliatzen, elikatzen eta leheneratzen du.
50 urtetik gorakoentzako zahartzearen aurkako maskara baten errezeta:
- 50 gramo legamia eta irin integrala beharko dituzu, ur epeletan diluituta. Produktu hauek ore batean nahastu eta azalean aplikatu ordubetez. Produktua hilabetez erabili behar da. Emaitza azala osasuntsu eta distiratsua da.
- Gelatinarekin egindako etxeko maskara gaztetu batek larruazaleko zahartzea motelduko du, uraren oreka berreskuratzen lagunduko du eta larruazaleko zelula berrien birsorkuntza hobetuko du. Bota ur beroa gelatinaren gainean eta irabiatu guztiz puztu arte. Hoztu giro-tenperaturara eta utzi aurpegian 20 minutu inguru. Lortutako filma eskuz kendu daiteke eta ez garbitu.
- Etxean aurpegiko gaztetzea esnea eta eztia erabiliz egin daiteke. Horrelako nahasketa baterako esnearen gantz-edukiaren ehunekoa banaka hautatzen da azal motaren arabera: zenbat eta koipetsuagoa izan, orduan eta koipe gutxiago izan beharko luke produktuak. Nahasketa 1 tbsp abiaduran prestatzen da. koilarakada esne eta ezti kopuru bera. Egon aurpegian 15 minutuz. eta garbitu egiten da. Produktuak azala ondo hidratatzen du, elastikotasuna eta leuntasuna ematen du.
Aurpegiko masajea eta aurpegia eraikitzea
Aurpegiko muskuluak aurpegiko tonua ematen duen muskulu-kortsea dira eta haien ahultzeak aurpegiaren obala jaistearen fenomenoa dakar. Aurpegiko gimnasia ariketa sinpleak (bestela aurpegi-eraikuntza deitzen zaie), arazo horiek gertatzea saihesten dutenak, zure aurpegiko azala gaztetzen lagunduko dute.
Ariketa aktiboez gain, aurpegiko masajea azala tonifikatzeko eta odol-zirkulazioa hobetzeko modu eraginkorra da. Eskuzko masaje teknikak eta gailu bereziak erabiliz asko garatu dira.
Horietan jasotako printzipio nagusia mugimenduen norabidea masaje-lerroen norabidearekin bat datorrela da. Horrek odol- eta linfa-zirkulazioa hobetzea eta muskulu-tonua areagotzea dakar.
Masaje-tekniken eta gimnastikaren konbinazioak metodo bakoitzaren eragina osatzen du. Horrela, egunean 10 minutuz aurpegiko ingerada nabarmen hobetzea dakar. Hilabeteko ohiko klaseak kirurgialari plastikoaren bisita ordezkatuko du.
Jakina, hobe da azala zaintzen gaztetan hastea, ohiko prozedurak ohitura bihurtu daitezen.